市面上針對(duì)失眠的產(chǎn)品有很多，舒眠醫(yī)用解熱凝膠就是其中之一。那么，舒眠醫(yī)用退熱凝膠怎么樣？如何使用它？

舒眠醫(yī)用退熱凝膠由清涼物質(zhì)和各種形式的外套和固定裝置組成。清涼物質(zhì)由卡波姆、丙二醇、純凈水等組成。固定器具由瓶體、軟管等組成。清涼物質(zhì)不應(yīng)含有發(fā)揮藥理、免疫或代謝作用的成分。不應(yīng)含有附錄中列出的成分。非無(wú)菌產(chǎn)品。

舒眠醫(yī)用退熱凝膠外用。使用方法比較簡(jiǎn)單。睡前20分鐘涂抹于耳后或睡眠點(diǎn)。您可以適當(dāng)調(diào)整使用頻率。使用本產(chǎn)品后如有不適，應(yīng)停止使用或咨詢醫(yī)生。

每天注意作息平衡，保證充足的睡眠，避免熬夜。我們還要保持樂觀的心態(tài)，避免負(fù)面情緒對(duì)身體的影響。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。更頻繁地活動(dòng)身體。步行或站在陽(yáng)光充足的地方曬太陽(yáng)。