個人護(hù)理產(chǎn)品有助于護(hù)理私處，但在使用之前需要了解如何使用該產(chǎn)品。那么，卡波姆女士凝膠如何使用呢？

卡波姆女士凝膠使用起來比較簡單。每晚臨睡前使用。取下卡波姆陰道填充凝膠前端的保護(hù)帽，將裝有凝膠的涂膠器慢慢插入陰道深部，并用助推桿將凝膠推入毛發(fā)中。使用后請蓋緊蓋子，防止內(nèi)容物蒸發(fā)。

制定科學(xué)的飲食計(jì)劃，以清淡易消化的食物為主。同時，要照顧好生活，多用溫水洗頭。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，早睡早起，不熬夜。

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