我們大多數(shù)人都曾在某個(gè)時(shí)候經(jīng)歷過(guò)頭暈。在大多數(shù)情況下，頭暈會(huì)在幾分鐘或幾小時(shí)內(nèi)消退，并在休息和飲食良好后消失。然而，如果眩暈頻繁且不消失，則可能是由于健康問(wèn)題造成的。因?yàn)轭^暈是一種綜合癥，是多種疾病的臨床表現(xiàn)之一。

1、耳部疾病引起的頭暈

表現(xiàn)：發(fā)作持續(xù)半小時(shí)以上，常伴有惡心、嘔吐、耳鳴、聽(tīng)力下降。頭暈癥狀通常會(huì)在一天內(nèi)結(jié)束，并且在發(fā)作后的幾天內(nèi)常常會(huì)出現(xiàn)短暫的頭暈和眩暈。研究表明，約70%的眩暈是由耳部疾病，特別是耳前庭病變引起，如梅尼埃病、前庭神經(jīng)炎以及外傷、藥物、感染等引起的前庭損傷。

治療：立即去耳鼻喉科就診，治療期間飲食清淡、低鹽。

預(yù)防：眩暈發(fā)作的最初幾天，可以服用鎮(zhèn)靜劑來(lái)改善眩暈癥狀。眩暈大發(fā)作停止后，應(yīng)盡快活動(dòng)，并逐漸增加活動(dòng)量。

2、高血壓引起的頭暈

表現(xiàn)：常在蹲下或站立時(shí)發(fā)生，伴有后腦勺疼痛、惡心嘔吐、胸悶氣短、失眠等。

治療：出現(xiàn)癥狀時(shí)，應(yīng)先臥床休息并立即測(cè)量血壓。如果高于140/90mmHg，應(yīng)去附近醫(yī)院就診。如果家里有降壓藥，可以適當(dāng)服用，但不宜將血壓降得太低。

預(yù)防：適當(dāng)鍛煉身體，減少高鹽、高脂飲食，戒煙戒酒，每隔一段時(shí)間測(cè)量一下血壓。

3、頸椎病引起的頭暈

表現(xiàn)：除了頭暈之外，還有疼痛癥狀。頸肩部疼痛可放射至頭枕和上肢，出現(xiàn)上肢無(wú)力、手指麻木、握物無(wú)力等癥狀。頸椎增生、變形、退變、動(dòng)脈供血受阻等，導(dǎo)致大腦供血不足，是引起頭暈的主要原因。

治療：常見(jiàn)的治療方案包括口服止痛藥、牽引和物理治療，但牽引僅適合輕度神經(jīng)根型頸椎病患者。

預(yù)防：首先，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉。其次，糾正不良姿勢(shì)，避免睡高枕頭。注意頸部和肩部保暖，避免過(guò)度疲勞。

4、貧血引起的頭暈

表現(xiàn)：如果出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀，就應(yīng)該考慮貧血的可能。主要原因是缺鐵性貧血，女性發(fā)病率較高。

治療：不同體質(zhì)的人有不同的治療方案?；颊邞?yīng)到正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或其他造血原料。

預(yù)防：多吃富含鐵的食物，如瘦肉、豬肝、海帶、蘑菇、豆類等。葉酸和維生素B12也是造血不可缺少的物質(zhì)，在綠色蔬菜和水果中含量豐富；肉、肝、腎、心也富含維生素B12。

5.高血脂引起的頭暈

表現(xiàn)：高脂血癥除了頭暈外，一般還包括乏力、失眠健忘、四肢麻木、胸悶、心悸等。高血脂會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，容易引起疲勞、頭暈、無(wú)力等癥狀。

治療：高脂血癥的主要治療方法是他汀類藥物。患者還應(yīng)減輕體重，多運(yùn)動(dòng)，減少高脂肪飲食和甜食的攝入，戒煙戒酒。

預(yù)防：健康的生活方式是預(yù)防高脂血癥的最佳方法。此外，每年體檢時(shí)還應(yīng)進(jìn)行血脂檢測(cè)。

6、低血糖引起的頭暈

表現(xiàn)：除了頭暈外，還包括出冷汗、緊張、顫抖、無(wú)力、心悸、饑餓等。一日三餐不吃、暴飲暴食，長(zhǎng)期下去可能會(huì)導(dǎo)致頻繁低血糖。糖尿病患者的血糖控制不佳也會(huì)導(dǎo)致低血糖。

治療：如果出現(xiàn)低血糖，立即臥床休息，快速吃一些糖果或甜食。如果15分鐘后仍未緩解，請(qǐng)立即就醫(yī)。糖尿病患者應(yīng)自備血糖儀，一旦懷疑出現(xiàn)低血糖，應(yīng)立即測(cè)量血糖。如果低于2.8mmol/L，就必須就醫(yī)。

預(yù)防：對(duì)于非糖尿病患者，確保充足的營(yíng)養(yǎng)和碳水化合物的攝入。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用降糖藥物，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

7、神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的頭暈

表現(xiàn)：突然出現(xiàn)頭暈、眩暈，嚴(yán)重意識(shí)不清，失明或復(fù)視，單側(cè)或雙側(cè)肢體無(wú)力，感覺(jué)異常。腦缺血、小腦病變、腦外傷、癲癇等均可引起頭暈。此外，患有自主神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙和某些神經(jīng)癥的人經(jīng)常會(huì)感到頭暈。

治療：發(fā)作時(shí)立即讓患者平躺，頭向后仰，保證腦血液回流和灌注。抬高頸部，將頭偏向一側(cè)，及時(shí)清理口鼻內(nèi)的分泌物、嘔吐物。立即測(cè)量血壓。如果血壓170/100mmHg，應(yīng)應(yīng)用降壓藥物，并撥打“120”及時(shí)將患者送往附近醫(yī)院。

預(yù)防：如果無(wú)故頻繁打哈欠，切不可掉以輕心，及時(shí)去醫(yī)院檢查。飲食清淡，限制飲酒，避免高脂肪食物。口服小劑量阿司匹林可減少血小板聚集，預(yù)防血栓形成。

8、冠心病引起的頭暈

表現(xiàn)：除了頭暈之外，還有窒息感、窒息感、胸部劇烈燒灼樣疼痛。疼痛通常持續(xù)1至5分鐘，常放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)，直至小指和無(wú)名指。主要是由于冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)、變窄，造成心臟缺血缺氧。心臟供血不足會(huì)導(dǎo)致頭暈。

治療：立即休息，并在舌下含服1片甘油。如果服用甘油5分鐘后仍無(wú)緩解，請(qǐng)?jiān)俜酶视推⒘⒓此歪t(yī)院就醫(yī)。

預(yù)防：日常生活中，應(yīng)起居有規(guī)律，控制飲食，限酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期體檢。一旦確診患有冠心病，必須在醫(yī)師指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用藥物。