身體的成長(zhǎng)離不開(kāi)鈣的加持。鈣對(duì)于生命的成長(zhǎng)有著重要的作用，尤其是中老年人和兒童更需要補(bǔ)鈣。那么什么時(shí)候吃鈣片和維生素D咀嚼片最好呢？

由于缺鈣會(huì)導(dǎo)致佝僂病、骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果，因此對(duì)于兒童和老年人來(lái)說(shuō)意義重大。對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)補(bǔ)鈣可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，幫助孩子快速成長(zhǎng)，而對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，則可以防止出現(xiàn)駝背、骨質(zhì)疏松等不利于健康的癥狀。

德善堂牌鈣維生素D咀嚼片含量高，能有效補(bǔ)充體內(nèi)鈣質(zhì)。但需要注意的是，德善堂鈣維生素D咀嚼片是保健食品，不是藥品，不能代替藥物治療疾病。

一般來(lái)說(shuō)，維生素D鈣咀嚼片的服用時(shí)間沒(méi)有明確的規(guī)定。患者可以選擇清晨、晚餐后或睡前服用。建議患者按照醫(yī)囑服用該藥，以免引起身體不適。

另外，還可以通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充?？梢远喑砸恍┖}的食物，比如牛奶或者豆制品。日常飲食中還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蝦米、海帶、魚(yú)干等富含鈣的食物。這些都是補(bǔ)鈣的。

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