如今，生產(chǎn)力的發(fā)展使得商品經(jīng)濟(jì)更加豐富，市場(chǎng)上出現(xiàn)了各種各樣的產(chǎn)品。復(fù)康醫(yī)用導(dǎo)光凝膠是一種外用產(chǎn)品。那么，復(fù)康醫(yī)用導(dǎo)光凝膠怎么樣？如何使用它？

復(fù)康醫(yī)用導(dǎo)光凝膠由清涼物質(zhì)和塑料瓶組成。清涼物質(zhì)不含發(fā)揮藥理、免疫或代謝作用的成分。

復(fù)康醫(yī)用外用導(dǎo)光凝膠。使用前，用溫水清洗要使用的部位，并確保皮膚干燥。取出適量導(dǎo)光凝膠涂抹于不適部位，每日1-2次。使用頻率可根據(jù)情況適當(dāng)調(diào)整。

打開(kāi)后請(qǐng)盡快使用。開(kāi)封后不能使用超過(guò)1個(gè)月。即使保存完好，也必須在開(kāi)封后3個(gè)月內(nèi)丟棄。一旦復(fù)康醫(yī)用導(dǎo)光凝膠出現(xiàn)無(wú)沉淀、無(wú)變色，則不應(yīng)繼續(xù)使用。

在日常生活中應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣。一日三餐按時(shí)吃飯，不要漏餐，每天吃早餐。還要養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，睡前確保臥室安靜、涼爽，選擇舒適的被子和床單。睡前還應(yīng)避免攝入刺激物質(zhì)，可以選擇一些放松的運(yùn)動(dòng)，如閱讀、深呼吸、冥想等。