每年農(nóng)歷七月初七，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——七夕節(jié)。中國(guó)的情人節(jié)始于漢代。作為傳統(tǒng)的成人節(jié)日，自古以來(lái)就被浪漫所籠罩，是男女約會(huì)的好日子。不過(guò)七夕節(jié)也正值三伏天，也蘊(yùn)藏著中醫(yī)文化和自己的養(yǎng)生之道。

健康小貼士

七夕節(jié)有送藥的習(xí)俗。人們常以松、柏為藥方，甚至主張喂松子、服柏子、折荷葉等，并稱之為長(zhǎng)生不老藥。中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)期吃松子可以強(qiáng)心、潤(rùn)膚、延年益壽；絲柏籽香氣濃郁，能養(yǎng)心安神、止汗?jié)櫮c。荷葉能清熱解暑、生發(fā)清陽(yáng)、涼血止血。

七夕節(jié)期間，經(jīng)常會(huì)用到一些比較實(shí)用的方劑來(lái)治病。例如，用槐汁治療痔瘡，可將槐枝剪成小段，煮至液體變綠，先熏，然后清洗痔瘡部位。具有清熱涼血、清肝瀉火的功效，有很好的功效。

另外，七夕節(jié)期間，正值夏末秋初季節(jié)變換，人體的氣血在夏季會(huì)出現(xiàn)不同程度的損耗，所以這個(gè)季節(jié)要注意補(bǔ)充氣血。這個(gè)時(shí)候多吃紅棗和瓜類是必不可少的。燒香祈禱后，這些供品就成了他們的宵夜。

五子的藥用價(jià)值非常高。桂圓具有開(kāi)胃益氣、補(bǔ)血健脾、養(yǎng)心安神、補(bǔ)虛增智的功效；紅棗味甘、性溫，能補(bǔ)氣、養(yǎng)血、生津。榛子被譽(yù)為“堅(jiān)果之王”，《開(kāi)寶本草》，據(jù)說(shuō)它“保持體力，寬腸胃，使人不饑餓，使人健康行走”；花生滋補(bǔ)補(bǔ)虛，有延年益壽的作用，故民間又稱“仙果”。瓜子，據(jù)《本草綱目》和各大中藥詞典記載，具有清肺化痰、潤(rùn)腸通便的功效。

七夕節(jié)這天，人們還要吃“巧果”。在杭州、溫州、浙江寧波等地，七夕節(jié)，人們用面粉制作各種小物品，放在油鍋里煎炸，稱“巧果”。晚上，大家坐在一起，欣賞著美麗的風(fēng)景，吃著喬果等食物，希望自己和親朋好友都聰明起來(lái)。

健康的飲食、心態(tài)和生活習(xí)慣

是保證身心健康的重要條件

讓身體更好地適應(yīng)自然變化

安全度過(guò)秋季旱季

避免風(fēng)、寒、暑、濕、火等邪氣對(duì)我們的不利影響

祝大家七夕節(jié)快樂(lè)！