隨著市場(chǎng)的發(fā)展，外置貼片的種類越來(lái)越多。腳跟貼片是一個(gè)很好的局部貼片。那么，腳后跟貼片怎么樣？如何使用它們？

足跟貼片由球體和醫(yī)用膠帶組成。它貼附于人體穴位，僅通過(guò)外力發(fā)揮減壓作用。

外用腳跟貼片。用酒精或溫水清潔并擦干穴位及周圍部位，取出貼劑，除去保護(hù)膜，敷于疼痛部位或相關(guān)穴位24-48小時(shí)，輕輕按壓，貼多久即可喜歡。進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整或遵循醫(yī)療建議。

使用后只需將其撕下即可。可以用一只手握住皮，另一只手貼在邊緣，慢慢剝離。殘留在皮膚上的小足貼可以通過(guò)在布上反復(fù)涂抹來(lái)去除，也可以用熱水清洗。撕下足貼，不要重復(fù)使用。

要保持健康的生活，就應(yīng)該均衡飲食，保持食物多樣化。每天吃的食物應(yīng)包括谷類土豆、蔬菜水果、畜禽、魚(yú)、蛋、奶、大豆、堅(jiān)果等食物。建議平均每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物。