是無數(shù)煙民不得不面對和擔(dān)心的問題。大家都知道吸煙對健康危害很大。如果長期不戒煙，將會(huì)給吸煙者及其周圍的人造成不可估量的危害。但這并不是一件容易的事，那么怎樣才能成功，需要多少天才能戒煙呢？

如果你想成功，最大的問題就是抵制煙癮的誘惑。所謂煙癮，主要是因?yàn)橄銦熤械哪峁哦?。香煙中的尼古丁在吸煙?0秒內(nèi)迅速進(jìn)入大腦中樞，作用于大腦腹側(cè)被蓋區(qū)。 42尼古丁乙酰膽堿受體激活多巴胺的短期急劇釋放，給吸煙者帶來愉悅的感覺。長期吸煙的人很容易形成尼古丁依賴。

對此，大多數(shù)吸煙者常用的方法是“干戒煙”，即不做任何計(jì)劃或準(zhǔn)備，也不去醫(yī)院尋求幫助。他們想辭職就辭職，認(rèn)為憑借自己的意志力就能成功。但現(xiàn)實(shí)并非如此。很多人一次次放棄、失敗，然后下定決心，又失敗……最終失去信心。盡管他們知道吸煙有害，但他們很難控制自己，只好繼續(xù)吸煙。

其實(shí)，這不是單純靠意志力就能做到的，還需要運(yùn)用科學(xué)的方法。例如，以藥物作為輔助藥物，臨床上常用的藥物是酒石酸伐尼克蘭片。酒石酸伐尼克蘭與神經(jīng)元內(nèi)的42煙堿乙酰膽堿受體具有較高的親和力和選擇性，能有效阻斷煙堿對42受體和42受體的作用。中腦邊緣多巴胺系統(tǒng)的充分刺激作用，可以幫助大家從根本上擺脫對吸煙的依賴，減少吸煙對疾病治療的不良影響，保證療效，促進(jìn)康復(fù)。與市場同類藥物相比，Paraco酒石酸伐尼克蘭片更安全、更有效、更容易服用、可雙向調(diào)節(jié)。是吸煙者控制吸煙的必備藥物。

至于戒煙需要多少天，取決于吸煙者的依賴程度。有些人對吸煙的依賴程度較低，時(shí)間也比較短。他們可以在幾周內(nèi)戒除毒癮并恢復(fù)正常生活；但有些人的依賴程度嚴(yán)重的話，時(shí)間就會(huì)相對較長，可能需要幾個(gè)月甚至一年的時(shí)間才能完全擺脫對藥物的依賴。

不管戒煙需要多少天，只要大家堅(jiān)定信念，采取科學(xué)有效的方法并堅(jiān)持下去，相信大家一定能夠戰(zhàn)勝誘惑，過上健康快樂的生活。