你的肝臟健康嗎？

或許很多人都會有這樣的想法

“我不喝酒，所以我的肝臟不會有問題?！?

其實我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是有很多不好的習(xí)慣

很容易誘發(fā)肝病

3月18日是第23個全國愛肝日

下面就和小編一起來了解一下吧

肝臟知識

全國愛肝日是在我國乙型肝炎、丙型肝炎、酒精性肝炎等肝炎肝病高發(fā)之際，聚集各種社會力量，發(fā)動群眾，廣泛開展預(yù)防肝炎和肝病的科普知識逐年增加，國民健康面臨嚴(yán)重威脅。成立是為了保護(hù)您的健康。

肝臟位于右上腹部，重約1-2.5公斤。它是人體最大的器官之一。其血容量占全身容量的14%。它每分鐘接受1500-2000毫升的血流量，相當(dāng)于心臟泵出的總血流量的四分之一。一。

它是人體常年的“生化工廠”，是人體最大的消化器官，也是人體的“排毒器”。肝雖然個頭大，但性情淳厚。工作起來也不累，因為肝臟是唯一感覺不到疼痛的部位。它是一個神經(jīng)器官，所以無論多累，它都不會抱怨，也不會抱怨疼痛。這也是人們常常忽視其健康狀況的根本原因。

人體的許多器官都有著神奇的功能。只有一部分器官可以發(fā)揮作用。肝臟也是如此。健康的肝臟只需要大約1/4就能讓人體正常工作。因此，一旦發(fā)現(xiàn)肝病，大多數(shù)病例已處于中晚期。

肝臟容易受到藥物、藥物、酒精的損害，可導(dǎo)致肝炎，尤其是炎性肝炎。我國約有10%的人口患有炎性肝炎，并且更多的人面臨被感染的風(fēng)險。大多數(shù)患有慢性乙型或丙型肝炎的人并沒有意識到自己是肝炎**攜帶者或患有肝炎。因此，這些人的肝炎發(fā)展為肝硬化或肝癌等嚴(yán)重慢性肝病的風(fēng)險極高，而且還可能在不知不覺中傳播給他人**。

傳染性肝炎包括五兄弟：甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎。每種肝炎都有各自的特點，引起的癥狀也略有不同。

1. 甲型肝炎和戊型肝炎的相似之處在于，它們都是通過消化道傳播的急性肝臟炎癥。他們的病程很快，但預(yù)后良好。

2、乙型、丙型、丁型與甲型、戊型肝炎有很大不同，它們可引起慢性感染，患者發(fā)展為肝硬化和肝癌的風(fēng)險很高。

3.乙型肝炎、丙型肝炎和丁型肝炎可通過血液、母嬰和性傳播，但不通過呼吸道和消化道傳播。

4. 全世界每年約有110 萬人死于肝硬化或肝癌，因為他們沒有及時接受乙型肝炎和丙型肝炎檢測和治療。

5、乙型肝炎目前無法治愈，但抗炎治療可以成功控制感染，丙型肝炎治愈率可達(dá)95%以上。

這些行為對肝臟危害最大

1、過量飲酒

肝臟是唯一可以代謝酒精的器官。當(dāng)它努力分解酒精時，它就會停止將脂肪運輸?shù)礁闻K之外。同時，在酒精及其代謝產(chǎn)物的作用下，肝臟吸收大量外周脂肪進(jìn)入肝臟，以支持其運轉(zhuǎn)。如果這種情況長期發(fā)生，很容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝。如果繼續(xù)無節(jié)制地飲酒，乙醛形成的加合物就會被免疫系統(tǒng)視為敵人，肝臟就會受到免疫系統(tǒng)的損害，導(dǎo)致肝細(xì)胞大量死亡，出現(xiàn)慢性肝炎。如果繼續(xù)嚴(yán)重發(fā)展，就會導(dǎo)致肝硬化，甚至肝癌。

2、長期熬夜

晚上23：00以后，是肝臟排毒、自我修復(fù)的時間。如果此時不睡覺，就會影響肝臟夜間正常的排毒和修復(fù)工作。長時間熬夜、過度勞累，很容易導(dǎo)致抵抗力下降，損害肝臟，這是第二天多睡無法彌補的。

3.暴飲暴食

長期攝入大量高熱量、高脂肪的食物，不僅會增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，還會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致脂肪逐漸堆積在肝臟或無法排出體外。導(dǎo)致脂肪肝的形成。

暴飲暴食還容易導(dǎo)致體內(nèi)自由基增多，而肝臟可以幫助人體消除自由基、解毒、凈化血液。

4.長期服藥

目前，至少有600多種藥物可引起藥物性肝損傷。目前常見的損害肝臟的藥物相關(guān)行為有：同時服用多種感冒藥、亂服中草藥、濫用抗生素等。長期服用此類藥物的人應(yīng)多注意自己是否有任何癥狀，以防止藥物對肝臟造成損害。

5、長期缺乏蛋白質(zhì)攝入

肝臟是運輸脂肪的樞紐。如果長期缺乏蛋白質(zhì)攝入，就難以合成足夠的脂蛋白，脂肪也難以從肝臟運出，從而堆積在肝臟中，容易形成脂肪肝。

6、長期不吃早餐

肝臟每天產(chǎn)生約1000毫升膽汁，腸胃消化需要膽汁。長期不吃早餐，會導(dǎo)致大量膽汁無處可用，久而久之，就會形成膽結(jié)石。此外，要維持良好的肝功能，必須提供充足的營養(yǎng)。健康的早餐可以提供肝臟所需的維生素、蛋白質(zhì)等。

除了上述行為外，情緒也會損害肝臟健康。從今天開始，我們就改掉損害肝臟的壞習(xí)慣，和小編一起關(guān)愛我們的“小肝臟”。

編者最后的提醒

肝臟是一個“沉默的器官”

不含疼痛神經(jīng)

因此，大多數(shù)肝癌確診時已是中晚期。

40歲以上，患有乙型肝炎感染

或有肝癌家族史的人

每年至少一次體檢并做好健康監(jiān)測

不要等到肝痛才認(rèn)真對待

這可能是個大問題！